07.10.2018


24.08.2018

Uwaga! PROMOCJA
⭐! FREE WALKING !⭐
Nieograniczone wejścia na BIEŻNIE PRZEZ CAŁY MIESIĄC!!!
Jeśli w okresie 22.08 - 07.09 zdecydujesz się na zakup jakikolwiek karnetu (większy od 4 fit/cross) otrzymasz NIEOGRANICZONĄ 🌟🌟🌟ilość wejść na treningi walking ❕❕❕
Ilość karnetów objętych promocją OGRANICZONA
Osoby z umowami członkowskimi za dopłatą 25 zł mają nieograniczona ilość wejść na walking do 30 września
Dzwoń szybko! ❗❗❗UDOSTĘPNIJ dla swoich znajomych:
tel. 724 624 345
Zacznij sowy sezon z impetem!
Jeden trening walking to około 600kcal spalonych w 45 min🌟🔥⭐


13.03.2018
Drogi Klubowiczu!
Od 19 marca rusza program
100 DNI DO LATA!!!
Jeśli chcesz być objęta/objęty opieką pod kątem systematycznej indywidualnej kontroli - motywacji - pomiarów zgłoś w recepcji Klubu chęć udziału w programie.
Zapisy i pierwsze pomiary od 19 do 31 marca!
Dla Klubowiczów* udział w programie jest BEZPŁATNY
Osoby spoza Klubu informacje pod nr tel 724 624 345
pn-pt 14:00-20:00
Zapraszamy!


18.02.2018
Może do lata daleko, ale my zaczynamy przygotowania do tego okresu ☺
LETNIE MINI I BIKINI to HIT sezonu!
Zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem po liftingu


10.12.2017
Wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom od stycznia zapraszamy na zajęcia deepWORK oraz zdrowy kręgosłup.
Szczegóły grafiku podamy wkrótce


14.08.2017
Mamy dla was smakowitą informację!
Masz ochotę na INTEGRACYJNĄ PIZZE w gronie znajomych ze Strefy?
13 października !
Piątek Godz. 20:00
Wpisowe: 15,00zl ( na PIZZE i małe piwo/sok)
Zapisy: u Naszych miłych Pań w recepcji
Miejsce: wkrótce się dowiesz
ZAPRASZAMY !


12.09.2017
W każdą sobotę o godzinie 11:30-12:30 zapraszamy rodziców z dziećmi na RUCH OGÓLNOROZWOJOWY DZIECI 1-3 LAT Z RODZICEM prowadzenie Dorota Strzelczyk - specjalista, wychowawca przedszkola, pedagog ZAJĘCIA POKAZOWE 16 września - zajęcia są GRATIS Chętnych prosimy o zgłoszenie się do recepcji i zapisanie na zajęcia.

Od 15 września rozpoczynamy zajęcia FITNESS dla dzieci we wtorki i piątki
grupa młodsza 4-6 l. raz w tygodniu piątek 15:00
grupa starsza 6-10 l. dwa razy w tygodniu wtorek i piątek 16:00

Od 18 września rozpoczynamy treningi Strefa Fitness Cheerleaders treningi:
grupa młodsza 1 raz w tygodniu czwartek 15:30
grupa starsza 2 razy w tygodniu poniedziałek i czwartek 16:30


24.08.2017
Zmiany w grafiku:
we wtorek 29 sierpnia:
17:45 mobility
18:45 walking
19:30 walking
20:15 kettlebell be strong

Uwaga od września nowy Grafik! Śledź zmiany na bieżąco!:)


14.08.2017
26 sierpnia Spływ pontonowo-kajakowy Strefy Fitness
Zapisy od 14.08.2017 w recepcji klubu

15 sierpnia klub jest nieczynny.


26.04.2017
Majówka na sportowo 3 maja Środa
9:30-11:30 treningi na obu salach

Harmonogram

Sala CROSS
9:30 – 10:10 TRENING OBWODOWY – MAJOWY OGIEŃ - Łukasz
10:15 – 10:45 TABATA MAJOWY CZAD – Iza
10:50 -11:30 KETTLEBELL SPRING - Gosia

Sala fitness

9:30 – 10:10 MAJOWY OGIEŃ bicka i brzucha - Gosia
10:15 – 10:45 TABATA MAJOWY mix - Łukasz
10:50 -11:30 LIFTing pośladków - Iza

Dla osób z umowami członkowskimi wstęp WOLNY


07.04.2017
Zapraszamy na Warsztaty żywieniowe
termin 25 kwietnia, wtorek 17:30-19:00

prowadzenie:
Izabela Pakuła, Magdalena Cerulewicz, Maria Horodyska

Wasze Trenerki podzielą się z Wami swoimi sekretami na temat odżywiania, obalą mity i zdradzą swoje sposoby na sportową sylwetkę i dużo energii
Klubowicze : Wstęp wolny (osoby posiadające plastikową kartę członkowską)
Osoby z zewnątrz 35 zł Zapisy w recepcji Klubu od 10 kwietnia.
Liczba miejsc ograniczona.
Zapraszamy :)


07.04.2017
Przerwa świąteczna
Piątek 13 kwietnia rano klub otwarty normalnie
Piątek po południu i wieczorem klub zamknięty
sobota, niedziela i poniedziałek klub zamknięty
wtorek po świętach zapraszamy na poświąteczne spalanie jaj!


06.04.2017
Drodzy Klubowicze!
Nowe poranne zajęcia SHAPE z Dorotką w każdy piątek
o godz. 9:00
Zapraszamy od 13 kwietnia:)


06.04.2017
Drodzy Klubowicze!
Podczas kiermaszu używanych sportowych ubrań wspólnie zebraliśmy 736,90 zł na cel Hospicjum Domowego Nadzieja!
Jesteście wspaniali
Dziękujemy!